మన శరీరంలో గుండె కీలకమైనది. గుండెకు ఏమైనా అయితే చాలా ప్రమాదం. ఏ కాలుకో, చెయ్యికో ఏదైనా అయితే, ప్రాణాలు పోయే పరిస్థితి ఉండదు. గుండెకు ఏమైనా అయితే చనిపోయే ఛాన్స్ ఎక్కువ. బయటకు కనిపించని హార్ట్ లోపల ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. గుండెను కాపాడుకోవడానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. వాటినే సూపర్ ఫుడ్స్ అంటారు. మరి ఏం తినాలో, ఎలా తినాలో ఈ వీడియోలో యాంకర్ లిఖిత ద్వారా తెలుసుకుందాం.
